اثر برنامج تدريبي مقترح في بعض مؤشرات الدم المناعية وحالة الاكتئاب لدى النساء باعمار ) 04 53 ( سنة - بحث تجريبي

اصبح الأفراد في العقد الاخير يتصفون بالضعف وإعتلال الصحة بحيث لا نقاوم
 اجسامهم الامراض التي يتعرضون لها مما يجعلهم يشعرون بتعكر المزاج وهذا ما حفز
 الباحثة للدراسة؛ حيث هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح
 بعض مؤشرات الدم المناعية (177130,180,1814) وحالة الاكتئاب لدى النساء باعمار
 ‎)٤٠-٢٥(‏ سنة وقد استخدمت المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة مجتمع
 تألف من ‎)٢١(‏ امرأة ممن يعانون نقص مستوى قيد
 وبعد استبعاد المشاركات التجربة الاستطلاعية وغير المنتظمات التدريب
 عدد العينة النهائي ‎)٢٠(‏ خضعت للاختبارات القبلية ملئ
 استمارة مقياس ثم تم تنفيذ والذي استغرق ‎)١٦(‏ اسبوع بواقع
 ‎)٢(‏ وحدات تدريبية بالاسبوع زمن الوحدة التدريبية (٠٦)د‏ انتهاء
 قامت باجراء الاختبارت البعدية والتي تضمنت فحص مؤشرات
 قيد وملئ جمع النتائج تمت معالجتها
 احصائياً إذ توصلت ان المقترح أحدث تطورا ايجابيا في
 تحسن المؤشرات وبالتالي حالة افراد عينة
 البحث لذا توصي باعتماد تطبيق عند تصميم البرامج
 والصحية لما أثر ايجابي والمزاج
 الافراد وكذلك التشجيع مزاولة الانشطة الرياضية المختلفة ومناهج اللياقة البدنية
 المؤسسات والاندية والاجتماعية.